Praxis für Homöopathie & Hypnose

Hipnoza

Hipnoterapia – rozwiązaniem Pani/Pana problemów?

Najczęściej spotykane w praktyce zastosowania hipnozy:

  • Odzwyczajanie od palenia papierosów
  • Redukcja wagi ciała
  • Lęki, fobie
  • Trema przed egzaminami, przed występami na scenie
  • Zaburzenia snu
  • Nastroje depresyjne
  • Stany depresyjne
  • Redukcja bólu
  • Wzrost pewności siebie
  • Odprężenie, redukcja stresu, wypalenie zawodowe
  • Wzmocnienie układu odpornościowego
  • i wiele innych

Mity na temat hipnozy

Wokól hipnozy krąży wiele mitów. Najczęściej tworzę sie one poprzez fałszywe i przesadnie dramatyczne wątki filmow lub książek, oraz przez hipnoze sceniczna.

Hipnoza nie jest snem czy utratą świadomości, człowiek poddawany hipnozie nie traci kontroli nad tym co sie dzieje i w żadnym wypadku nie jest bezwolny. Hipnoza nie jest tez żadnym nadprzyrodzonym, magicznym zjawiskiem.


W takim razie czym jest hipnoza?

Jest to stan skoncentrowanej uważnosci, w którym możemy wejść w kontakt z naszą podświadomościa. W trakcie hipnotycznego transu mamy tyle samo, a moze nawet więcej kontroli nad naszym ciałem i naszymi działaniami jak stanie czuwania. Jestesmy wprawdzie w trakcie transu bardziej podatni na sugestie, ale tylko na te, które są zgodne z naszymi życzeniami i z naszą etyką. W każdym momencie możemy hipnozę samodzielnie zakończyc. Nawet gdyby terapeuta gdzieś sobie poszedł i nie wrócił, stan hipnozy zakończy się samoistnie, nie można w nim „utknąć“.

Lekkich stanów transowych doświadczamy często w życiu codziennym: moga to być: ciekawy, trzymajacy w napięciu film, czytanie jakiejś bardzo interesującej ksiażki, marzenia dzienne, stan między jawą a snem na krótko przed zaśnięciem, dzieci zatopione w zabawie…

W ramach hipnozy pacjent jest świadomie wprowadzany w stan transu (indukcja hipnotyczna) w celu wywolania pożądanych przez niego zmian, poprawiających jakosc jego zycia. Oczywiście tylko po wcześniejszym dokladnym wywiadzie. Hipnoza należy do oficjalnie uznanych metod leczenia.

Ponad 90% naszych uczuć, myśli i działań jest kierowanych przez nasza podświadomość, w której zgromadzone jest mnóstwo informacji z całego naszego zycia. Wszyscy chyba znamy te problemy: my chcemy przy pomocy naszej silnej woli coś zmienić, ale nasza podświadomość broni się przed tym i blokuje nasze dobre zamiary. Łapiemy się na tym, ze mimo dokładnej wiedzy o tym, co nam szkodzi, prawie automatycznie, czasami tak jak byśmy byli zdalnie sterowani, sięgamy po następny kawałek tortu czy po następny papieros.

Wyłacznie przy pomocy wiedzy i logicznego myślenia jest często bardzo trudno lub wręcz niemożliwe zmienić glęboko w nas zakorzenione nawyki. Przy pomocy hipnozy uzyskujemy dostep do podswiadomosci, prawie zupełnie bez krytycznych uwag, watpliwosci, ocen i lękow naszego swiadomego umyslu. W ten sposób można często usunąc głebsze przyczyny tych niekorzystnych dla nas nawyków i zachowań. Zmiany , ktore chcemy osiagnac, przychodza nam nagle dużo łatwiej i bez większego wysiłku. W transie udaje się uaktywnić ukryte talenty i możliwości.